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简单也难
发表于 2012-4-19 16:06:08
顶不到她里面的尽头，没体验到激情快感怎么办。。
性生活时阴茎无法完全插入阴道，这属于性功能障碍，有可能是男性的原因，但也可能是女性的问题。
过去你曾尝试过性交而且从来没有成功完成阴茎插入吗?
是----这是因为你的伴侣不能达到或不能维持勃起吗?
是----先解决好男方的功能问题，不过也需要了解男方是否真的存在勃起问题，有时伴侣双方搞不清楚究竟是谁存在问题。值得注意的是年轻伴侣的插入问题往往与女性有关，至少部分相关。
如果伴侣不存在勃起问题，你是否被性交必然剧痛的念头吓坏了，以致当对方触摸你的生殖器时你会惊恐地退缩或大喊大叫?或者你的双腿紧紧并拢，把阴道口紧紧保护起来?
是----不能插入问题实际上包括两层问题，一是对插入的强烈畏惧，对方根本就没有接触到女性生殖器;二是在实际的插入过程中由于肌肉痉挛导致阴道口的关闭，于是阴茎受到阻力而不能插入。这些情况往往由于对性的无知或来自潜意识的焦虑，也可能是早期创伤性经历的后果。如果你能让自己清楚地了解到插入并不会伴有疼痛，那么你就不会那么惊恐，不再拒绝触摸和插入，这样你很快就会消除阴道痉挛的反射性反应，正是阴道痉挛使你产生不自主的阴道紧缩反应。
如果没有早期创伤性经历，你的担忧是因为你从前从未性交过，因此认为它必然疼痛吗?
是----你曾用过阴道卫生棉条吗? 如果用过，可能就不会那么紧张。
否----你对自己的身体尚不了解，应该学会触摸你的身体。
导读：不能插入问题实际上包括两层问题，一是对插入的强烈畏惧，对方根本就没有接触到女性生殖器;二是在实际的插入过程中由于肌肉痉挛导致阴道口的关闭，于是阴茎受到阻力而不能插入。这些情况往往由于对性的无知或来自潜意识的焦虑，也可能是早期创伤性经历的后果。
如果以前有过性交插入的经历，那是由于过去有过性交疼痛，所以你因为害怕再次疼痛而紧张吗?
在过去一个月里你有过性交疼痛吗?
是----参见有关“性交疼痛”的介绍，所有引起疼痛的那些因素几乎都是暂时的并可以得到治疗的。
性交疼痛问题是发生在绝经期之后吗?
是----绝经后阴道自然分泌将减少，阴道干燥可以引起疼痛。激素替代疗法可以安全、有效地解决这一问题，而且还可以防止骨质疏松，一举两得。必要时也可使用水性、无任何化学活性的润滑剂。
如果你还没有绝经，你身体的自主反应是保护它不重复过去的疼痛或创伤性体验。只要学会放松，从理性上认清插入本身并不造成疼痛，你就会自然地放松地接受插入。
如果你没有性交疼痛的历史，那么当你性幻想时你是否会把注意力集中在女性身上而不是男性身上?
是----你至少在性感水平上，向往一个女性伴侣。参考有关“性取向”问题的论述，探究一下你的真正性取向是什么。
如果不存在性取向问题，那么你过去一直对疼痛具有特别的敏感性吗?比如不敢打针，甚至不敢吞服药片或胶囊?
是----就像恐高症，你过分惧怕疼痛的心理造成你对性交插入的恐惧，逐渐消除这种恐惧心理至关重要，也许必须得到医生的帮助。
如果不存在对疼痛的过分敏感问题，你特别害怕触摸生殖器，甚至不敢细心清洗生殖器吗?
是---有些女性受过去消极性教育的影响，自认为生殖器很肮脏、触摸是下流的而且很危险的事情。这就需要纠正错误的性观念，对生殖器和性行为抱有积极的观念和正确的态度，这样才能接受自己的身体和性。
要想消除你在性交时所面临的任何畏惧就必须首先了解自己的身体，通过适当训练(如循序渐进地自我插入手指的训练)便可以发现自己的身体是没有任何问题的，是正常的，如果能让自己清楚地了解到插入和性交并不会伴有任何疼痛和不适，那么问题自然就迎刃而解了。
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