不可不知道的性爱运动

混合运动
    是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活.
Y道收缩运动
    是一种收缩Y口部肌群,提高性感的技巧.通过训练,Y道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习.Y道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配.所以,一收缩肛门括约肌,Y道括约肌必然伴随收缩.增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩Y道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感.
    最重要的Y蒂刺激运动
    前面已经介绍了六种 性技巧 ,而对女性来说重要的即本节所介绍的Y蒂刺激技巧.无论做哪一种性交运动,如果Y蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得.因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚Y蒂. 编辑推荐:抚摸双峰为性爱加分
    到目前为止,尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视,即使认为有必要,也不过认为它是一种辅助技巧.但是,性交过程中如果缺乏对女性Y蒂的刺激,那就好像缺乏对男性Y茎的刺激一样,使性交过程让人感到无趣味.
    前后运动
    前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激Y道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向.女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度.女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活.
    上下运动
    是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式.众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动,这是因为男性勃起的Y茎与体轴垂直,而女性的Y道大致与体轴平等的缘故.从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要.
    回转运动
    是一种Y茎插入Y道后,用腰部画圆的性技巧,最适合于女性下位的运动.做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于Y茎根部刺激Y道口.
    压迫运动
    是一种Y茎插入之后,紧密结合两人性器官的性技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性Y蒂和子宫Y道部受到强烈刺激,男性可以体会到Y道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为 性交 过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧. 编辑推荐:十大女性Y户类型及性爱特点.